Den bästa fettförbränningen

Aug 10th, 2010

kategori:Okategoriserade

Den bästa fettförbränningen

En av de absolut vanligaste frågorna jag får med mitt jobb är: ”Vilken fettbörbränningsträning är den absolut bästa?” När folk ställer den här frågan till olika experter kommer alla med sitt unika fantastiska sätt att bränna bort fläsket… Tyvärr har ALLA fel och det finns bara ett mycket dynamiskt och rätt svar.

Svaret är kort och gott. Den bästa fettförbränningsträningen är den du gör

Vi alla är individer alla med olika preferenser kring vad vi gillar/ogillar. Det är därför alla svarar olika på denna fråga och alla svar utom det nyss nämnda är fel. Så om du gillar att gå långa promenader gör det, är det att cykla gör det, är det att köra intervallträning ja gör det. Osv i all oändlighet. Väljer du att göra något du inte gillar bara för att någon säger att det är bäst så kommer det aldrig hålla i längden.

Kommentarer är stängda.