Workout

Träna i grupp med personlig tränare

 

Är ni flera som vill träna tillsammans? Då finns denna form av personlig träning som är både effektiv och rolig. Ni kan välja att komma två eller flera personer för en timmes träning tillsammans.

 

Det här passar dig som vill träna ihop med vänner eller familjemedlemmar. Alla får sin träning gjord samtidigt och ni kan peppa varandra till målen!

 

En PT hjälper er med så mycket mer än bara er träning. Ni får någon som kämpar vid er sida och hjälper er genomföra förändringar som fungerar i längden.

 

 

Med mig som personlig tränare får ni

 

  • individuella kost- och träningsprogram som passar respektive deltagares livssituation

  • träning som är baserad på anatomiska, biomekaniska och fysiologiska grunder för att ni ska få en säker träning av högsta kvalitet

  • kunskap om vad som påverkar vår hälsa: både den mentala och fysiska, eftersom kunskap höjer motivationen till att förändra

 

 

Investera i er själva för framtidens utmaningar – och ha kul tillsammans under tiden!