Så här kan du träna med mig

Jag brukar fråga mina kunder var de bor, och ofta svarar de med sin adress. Men jag menar att man faktiskt bor i sin kropp – och om din lägenhet eller ditt hus är i bättre skick än din kropp, då behöver du göra en förändring. 

​

För när man tränar får man mer ork, bättre immunförsvar, trivs bättre i sin egen kropp och förebygger överbelastningsskador som är väldigt vanligt i dag när allt fler människor har ett stillasittande jobb.

​

En tränad kropp är alltid en friskare kropp. Och ett bättre drömboende för dig.

​

Hur ska vi ta hand om ditt ”hus” i dag?