Woman in Pain

Rehabträning

Ingen människa ska behöva leva med smärta, så enkelt är det. Om jag kan hjälpa dig att bli smärtfri gör jag det med glädje. Jag har stor erfarenhet av ortopediska skador, arbetsskador och olika former av värk, till exempel rygg-, nack- eller muskelvärk.

 

Viss rehabträning fokuserar bara på själva skadan, men jag vet att det är viktigt att även ta din kropps sammanlagda fysiska status med i beräkningen. Allt hänger ihop.

 

Med mig som din personliga tränare får du ett träningsprogram där övningar och svårighetsgrad anpassas efter dig och dina besvär. Tillsammans går vi igenom varje övning och ser till att du kan utföra dem med rätt teknik.

 

För att din kropp ska kunna bli reparerad börjar vi alltid från grunden och bygger upp flexibilitet, stabilitet, koordination och styrka. Vilka övningar vi väljer, vilken nivå de ska utföras på och hur lång tid det tar innan du uppnått det du strävar mot är alltid individuellt.

 

Genom att kombinera behandling och träning minimeras risken att dina problem återkommer.

  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn

© 2020 Oscarpt.com

Skapad av www.ejnarssons.com

CG_vitt_undertext.png
actiway.png
friskvard-partner.jpg