Specialträning för elitidrottare

Är du elitidrottare, kanske inom ishockey, fotboll eller tennis? Då vet du att det krävs något extra när det kommer till din träning. Jag skräddarsyr träning som utgår från dina personliga förutsättningar och mål – inom den idrott du håller på med.

 

Mitt fokus ligger på att hitta dina svagheter och sedan minimera dem med hjälp av rätt typ av träning.

 

 

Du kommer att

• lära dig de tekniker som gör dig bättre på din specifika idrott  

• få ett träningsprogram med övningar som ökar möjligheterna att lyckas

• få kunskap om rörelser och rörelseanalyser, skador och exempel på praktiska övningar