Bli bättre på golf med specialträning

Boll efter boll efter boll efter boll. Övning ger färdighet och ett par hundra bollar senare slår du troligtvis både längre och rakare – men risken för ryggskador är stor och många golfspelare, amatörer som proffs, drabbas av detta problem.

 

Jag vill att du både ska förbättra ditt handicap och din livskvalitet. Med hjälp av rätt form av fysisk träning kommer du att uppnå detta.

 

Du kommer att lära dig att

• förstå en golfsving och dess rörelser samt vara medveten om de vanligaste bristerna när det gäller fysisk träning

• upprätta ett träningsprogram med övningar som ökar möjligheterna att lyckas på banan

• kunskap om rörelser och rörelseanalyser, golfsvingen, skador och exempel på praktiska övningar